Chăm sóc da dầu mụn không đúng cách rất dễ rơi vào tình trạng bóng nhờn, khiến mụn càng trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy nên, dù bận rộn đến đâu bạn cùng đừng quên thực hiện theo bước chăm sóc da dầu mụn được Eucerin chia sẻ dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng lấy lại làn da căng mịn và giảm bóng nhờn hiệu quả!
Da dầu mụn là tình trạng da bị bóng nhờn liên tục và kèm nổi những nốt mụn trên da mặt. Da dầu mụn xảy ra khi da bị ảnh hưởng bởi yếu tố ngoại sinh như môi trường, bụi bẩn, chăm sóc da không đúng cách và yếu tố nội sinh như thay đổi hoocmon, căng thẳng kéo dài. Mụn sẽ thường xuyên xuất hiện khi da bị tích tụ bởi sợi bã nhờn, vi khuẩn làm lỗ chân lông tắc nghẽn. Da dầu mụn rất dễ kích ứng nếu sau khi lấy nhân mụn nhưng lại không biếtnặn mụn xong nên làm gìđể có thể chăm sóc da đúng cách.
Bạn đang xem: Chăm sóc da dầu mụn
3. Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da mụn
Nhiều bạn cho rằng da dầu mụn rất nhạy cảm nên việc tẩy tế bào chết có thể gây kích ứng da. Tuy nhiên, đây là một bước không thể thiếu trong các bước chăm sóc da mụn giúp làm sạch da và kích thích tái tạo tế bào da mới.
5. Đắp mặt nạ để dưỡng da dầu mụn
Bạn nên nhớ rằng, da dầu mụn vẫn cần cấp ẩm đầy đủ để tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất cũng như tái tạo hàng rào bảo vệ da. Do đó, bên cạnh các bước chăm sóc da dầu mụn khác, bạn cũng nên sử dụng mặt nạ giúp da dầu mụn phục hồi nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý chọn loại mặt nạ với thành phần dịu nhẹ, tránh gây bí da, đừng quá lạm dụng vào mặt nạ vì có thể sẽ khiến tình trạng mụn tệ hơn.
7. Dưỡng ẩm cho làn da dầu mụn
Làn da thiếu ẩm sẽ kích thích tiết nhiều dầu hơn. Chính vì vậy, bạn cần chú ý sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày để da có đủ ẩm, hạn chế tích tụ bã nhờn gây mụn.
Giữ vệ sinh cho da dầu mụn
Để giảm mụn thì trước hết phải tiêu diệt được ổ vi khuẩn gây mụn. Giữ vệ sinh cho da mặt sạch sẽ là cách tốt nhất để da mặt được loại bỏ bụi bẩn tích tụ giúp da luôn khô thoáng. Bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông và từ đó, hình thành nên ổ vi khuẩn mụn.
Ngoài việc duy trì rửa mặt 2 lần/ngày (sáng và tối) thì hãy đảm bảo tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để tạo cơ hội cho da mới liên tục tái tạo. Dù có trang điểm hoặc không thì cũng dùng sản phẩm tẩy trang vào cuối ngày.
Cung cấp đủ nước cho da dầu mụn
Da mặt thiếu độ ẩm là nguyên nhân khiến da tiết dầu nhiều hơn. Làn da chúng ta sẽ tự động tiết dầu để duy trì độ ẩm cho da mặt khi chúng quá khô căng. Dầu trên da tiếp xúc với bụi bẩn từ môi trường ngoài sẽ càng sinh sôi mụn. Nếu muốn khắc phục thì nên cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da mặt như sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm và uống nhiều nước. Cấp ẩm đủ làm tăng độ đàn hồi, bóng loáng, mềm mịn cho làn da.
Sử dụng sản phẩm có độ PH phù hợp cho da dầu mụn
Độ PH quá thấp hoặc quá cao đều tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn. Nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc da có độ PH hợp lý dành cho da mụn để da không bị quá khô căng. Ưu tiên chọn những loại sản phẩm không chứa cồn, đặc biệt là sử dụng sữa rửa mặt dạng gel để không gây bọt nhiều cho làn da mụn nhạy cảm này.
Thoa thuốc đặc trị mụn
Đối với các trường hợp mụn nhẹ và trung bình thì nên sử dụng kem bôi ngoài da để điều trị mụn. Ưu tiên sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như tràm trà, trà xanh giúp kháng viêm, kháng khuẩn. Còn với trường hợp da mụn nặng thì nên sử dụng thuốc uống để chúng xâm nhập vào các cơ quan cơ thể như chức năng lọc gan, làm mát gan để loại trừ tận ổ vi khuẩn gây mụn.
Duy trì lối sống lành mạnh
Thói quen hằng ngày cùng lối sống lành mạnh sẽ ảnh hưởng đến 80% đến việc cải thiện da mụn. Hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như thức ăn nhanh hoặc sử dụng đồ uống có chất kích thích như trà, cà phê, rượu bia. Khi ăn thực phẩm chiên dầu khiến da kích thích tiết dầu nhờn nhiều hơn. Bổ sung đầy đủ rau củ để cơ thể nạp đủ vitamin và khoáng chất. Duy trì ngủ sớm và ngủ đủ giấc 8 tiếng/ngày để tạo cơ hội cho hệ bài tiết đào thải.
Chăm sóc da dầu mụn hàng ngày
Chăm sóc da dầu mụn kĩ càng không những giảm tình trạng gây mụn mà còn giúp da tươi sáng, rạng rỡ. Dù vậy, các bạn có làn da dầu mụn thì nên đi thăm khám ở các trung tâm da liễu để đưa ra biện pháp điều trị phù hợp. Không nên tự ý chích nặn mụn hoặc sử dụng quá nhiều thuốc bôi đặc trị. Hầu hết các thuốc đặc trị đều chứa chất giảm tiết dầu, làm khô da, thậm chí làm chai cồi mụn.
Chăm sóc da đều đặn và tối giản sản phẩm dưỡng da giúp da mụn dịu nhẹ, thông thoáng nhưng vẫn đảm bảo khâu chăm sóc vệ sinh sạch sẽ. Điều này giúp làn da dầu mụn được cải thiện đáng kể.
Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da dầu mụn
Ngoài các bước chăm sóc da dầu mụn được đề cập ở trên, bạn cũng cần lưu ý những yếu tố sau để duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn mụn quay trở lại hiệu quả:
Hạn chế trang điểm nếu có thể: Da dầu mụn rất dễ bị kích ứng, khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, trong quá trình chăm sóc, bạn nên hạn chế trang điểm hoặc giảm thiểu tối đa các bước để bề mặt da được khô thoáng, tránh nguy cơ bít tắc lỗ chân lông hoặc gây kích ứng da do mỹ phẩm. Không dùng tay nặn mụn: Nặn mụn trực tiếp bằng tay sẽ làm tăng nguy cơ vi khuẩn tiếp xúc với các nốt mụn gây kích ứng. Nếu có thể, bạn nên đến các trung tâm da liễu uy tín để nặn mụn hoặc dùng các dụng cụ chuyên dụng đã được sát trùng kỹ. Tập thói quen sinh hoạt điều độ: Để ngăn mụn quay trở lại, bạn hãy chú ý tập cho mình thói quen ngủ đủ giấc, ăn uống đúng bữa, giàu dinh dưỡng và tập thể thao thường xuyên. Những điều này sẽ góp phần tăng sức đề kháng cho cơ thể và làn da, hạn chế nguy cơ vi khuẩn tấn công gây mụn và các vấn đề khác. Uống nhiều nước: Chỉ cấp ẩm cho da bằng kem dưỡng thôi chưa đủ. Bạn nên tập cho mình thói quen uống đủ nước mỗi ngày để làn da được bổ sung đủ ẩm, giảm tiết dầu.
Acne để sử dụng. Đây là thương hiệu dược mỹ phẩm bán chạy số 1 tại Đức, có khả năng khắc phục toàn diện 4 nguyên nhân chính gây ra mụn gồm: hội chứng dày sừng, tăng tiết bã nhờn, tăng sinh vi khuẩn và viêm da. Nhờ đó, bạn có thể nhanh chóng lấy lại làn da sáng khỏe chỉ sau 2 tuần.
Nguồn tham khảo:
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/oily-skin
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-care-routine-for-oily-skin
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-care-routine-for-oily-skin
Da dầu là một trong những mối quan tâm phổ biến nhất về tình trạng da. Nó tạo ra một số thách thức để có được một làn da sáng bóng và sạch mụn. Hãy hình thành một thói quen chăm sóc da cho da dầu theo các bước chăm sóc da dầu hiệu quả sau.
Tạo thói quen chăm sóc da dầu đúng cách là việc hết sức cần thiết để có làn da sáng mịn và sạch mụn. Ngày nay, các hãng mỹ phẩm liên tục đưa quảng cáo cho các sản phẩm của mình về công dụng làm sạch, thanh lọc da, giúp da sáng mịn, mờ vết thâm. Nhưng đứng giữa những sản phẩm đó, hãy là một người mua hàng thông minh để đưa ra lựa chọn phù hợp với làn da của chính mình.
Tuy nhiên trước khi nghĩ đến việc sử dụng mỹ phẩm, có hai điều cần lưu ý trong việc chăm sóc da dầu:
Điều thứ hai là xây dựng một chế độ ăn hợp lý. Các chuyên gia khuyến cáo nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày kèm theo sử dụng nhiều thực phẩm nguồn gốc thực vật như các loại rau, củ, quả. Một chế độ ăn nhiều rau xanh và hạn chế thực phẩm nguồn gốc động vật đã được chứng minh giúp giảm viêm, giảm tiết bã nhờn.Ngoài ra, bằng cách giảm lượng đường đơn và sử dụng các thực phẩm nguồn gốc thực vật giúp làm giảm độ nhờn của da, cân bằng lượng hormone cũng như cung cấp đầy đủ các chất thiết yếu cho da để có một làn da khỏe mạnh.
Da dầu là một trong những tình trạng da thường gặp, nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc da dầu hiệu quả. Vậy chăm sóc da dầu như thế nào mới là hợp lý? Các bước chăm sóc da dầu dưới đây có thể giúp bạn trả lời câu hỏi này:
Bước 1: Hình thành thói quen rửa mặt mỗi sáng sau khi thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ. Đây là bước quan trọng nhất trong mọi quá trình chăm sóc da đặc biệt là đối với những người da dầu. Thậm chí họ còn cần rửa mặt nhiều hơn nếu phải làm việc trong điều kiện nắng nóng khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi.Nhiều người có thể nghĩ da của mình vẫn sạch vào mỗi buổi sáng vì khi ngủ họ không phải tiếp xúc với các yếu tố gây hại cho da như ánh nắng mặt trời, nhiệt độ và bụi bẩn. Tuy nhiên, buổi đêm lại chính là khoảng thời gian da loại bỏ các tế bào chết cũng như các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Đó là lý do vì sao bạn nên rửa mặt vào mỗi buổi sáng bằng sữa rửa mặt có chứa một số chất như acid salicylic, chúng giúp loại bỏ các tế bào chết và bã nhờn, ngăn ngừa sự tích tụ trong lỗ chân lông.
Bước 2: Sau khi tẩy trang và rửa mặt bằng nước sạch, bạn có thể sử dụng một số loại kem tẩy tế bào chết chứa acid salicylic, acid glycolic, acid lactic.Bước 3: Sử dụng một số phương pháp điều trị để làm giảm bã nhờn cho da. Bước này phụ thuộc vào mức độ nhờn của da. Đặc biệt với những người có xuất hiện mụn trứng cá nên sử dụng benzoyl peroxide vào ban ngày để kiềm chế tiết bã nhờn và ngăn ngừa mụn, còn vào buổi tối, những sản phẩm chứa retinol được khuyến khích sử dụng. Nhiều chuyên gia cho rằng đôi khi việc điều trị da dầu là không cần thiết bởi những người có da dầu thường có làn da căng hơn và sự xuất hiện các vết nhăn cũng theo đó chậm hơn so với da khô.Bước 4: Giữ ẩm da trong suốt cả ngày là bước quan trọng với da dầu. Có một số người cho rằng da dầu sẽ không cần dưỡng ẩm, quan điểm này là hoàn toàn sai lầm. Tất cả các loại da từ khô, dầu đến hỗn hợp đều cần dưỡng ẩm, nhưng nếu sở hữu làn da dầu bạn nên thận trọng với các loại kem dưỡng ẩm mình sử dụng. Hãy sử dụng một loại kem nhẹ, không có dầu và có thành phần chính là nước.
Hình thành thói quen trong việc chăm sóc da dầu dựa vào 4 bước nêu trên sẽ giúp hạn chế tối đa những ảnh hưởng của da dầu. Tuy nhiên, người có da dầu cũng nên cân nhắc áp dụng thêm một số cách sau đây để nâng cao tối đa hiệu quả của việc chăm sóc:
Sử dụng giấy thấm: Nếu phải hoạt động trong điều kiện nắng nóng trong suốt cả ngày bạn nên sử dụng giấy thấm để thấm hút hết bã nhờn. Nhẹ nhàng đặt chúng lên da trong vài giây để giấy làm nhiệm vụ hấp thụ hết dầu và lặp lại điều này mỗi khi cảm thấy cần thiết.Rửa mặt sau khi tập thể dục hoặc làm việc nặng: Ngoài thói quen rửa mặt vào mỗi sáng và tối, các chuyên gia đưa ra lời khuyên nên rửa mặt sau khi chơi thể thao, tập thể dục hoặc làm các công việc nặng nhọc... để loại bỏ mồ hôi, bã nhờn và bụi bẩn. Không cần quá phức tạp, chỉ cần rửa mặt bằng nước sạch hoặc sữa rửa mặt thông thường và thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm là đủ.Lưu ý khi sử dụng một số thực phẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày: Tránh sử dụng đồ uống có cồn và các thực phẩm có hàm lượng chất béo cao có thể khiến da tăng tiết bã nhờn.
Nếu bạn có làn da dầu, hình thành thói quen chăm sóc da hàng ngày như rửa mặt và dưỡng ẩm là cách tốt nhất để giảm mụn và kiểm soát lượng bã nhờn tiết ra. Chọn đúng các sản phẩm chăm sóc da, sử dụng kem chống nắng, giấy thấm và rửa mặt sau khi tập thể dục hoặc làm việc nặng cũng có thể giúp làm giảm ảnh hưởng của da dầu, khiến làn da của bạn trở lên sạch mịn và khỏe mạnh.
Xem thêm: Giải toán bằng tiếng anh lớp 3, violympic toán tiếng anh lớp 3 vòng 1 năm 2022
Khách hàng có thể trực tiếp đến hệ thống Y tế bestslim.edu.vn trên toàn quốc để thăm khám hoặc liên hệ hotline tại đây để được hỗ trợ.