Công dụng dưỡng trắng da của vitamin E như thế nào?
Vitamin E được chứng minh là một trong những chất chống oxy hóa mạnh mẽ và phổ biến nhất trong tự nhiên. Nó xuất hiện trong hầu hết các loại mỹ phẩm, bao gồm cả sản phẩm dưỡng trắng da cao cấp nhờ những tác dụng cụ thể như: Chống nắng và ngừa thâm sạm hiệu quả: Các nghiên cứu đã chỉ ra vitamin E đóng vai trò là một chất chống oxy hóa. Nó có khả năng trung hòa gốc tự do sinh ra dưới tác dụng của tia cực tím, ngăn ngừa các vấn đề về ánh nắng mặt trời gây sạm đen và tạo ra tấm màng bảo vệ để nuôi dưỡng, giữ gìn độ trắng sáng. Ức chế quá trình sản sinh melanin: Cùng với ánh nắng mặt trời, mụn trứng cá chính là nguyên nhân gây thâm sạm trên da khiến da sỉn màu hơn. Vitamin E sẽ giúp ngăn chặn quá trình sinh sản hắc sắc tố melanin sau viêm, làm giảm sự hình thành vết thâm. Các cách làm trắng da mặt bằng vitamin E vì vậy rất phù hợp cho da đang bị tổn thương do mụn, vết thương hay viêm. Dưỡng ẩm và tái tạo, trẻ hóa da: Ưu điểm nổi bật nhất của vitamin E thực ra chính là đặc tính dưỡng ẩm cao. Nó luôn giữ vai trò quan trọng trong cả kem dưỡng ẩm và dưỡng trắng vì khả năng cấp ẩm, giữ ẩm và phục hồi độ ẩm cho mọi loại da, đặc biệt là làn da khô. Chỉ cần chăm sóc da một thời gian bằng vitamin E, da sẽ trở nên mịn màng, mềm mại và có màu sáng đẹp hơn nhiều so với làn da lão hóa, thiếu nước. Bên cạnh đó, vitamin E cũng là một thành phần quan trọng trong những dòng kem dưỡng trắng body và kem dưỡng trắng da mặt hiện nay trên thị trường nữa đó. 3 tác dụng trên chính là lời giải thích cho việc dưỡng trắng da mặt bằng vitamin E có hiệu quả tốt. Còn cách dưỡng cụ thể nào tốt? Chúng tôi sẽ bật mí ở phần nối tiếp của bài viết.5 cách dưỡng trắng da bằng vitamin E hiệu quả nhất
Thị trường hiện đang cung cấp 2 loại Vitamin E là tự nhiên và viên nang tổng hợp. Dù là loại nào thì cũng đảm bảo giàu chất dinh dưỡng cùng chất chống oxy hóa. Tuy nhiên Vitamin E sẽ được bổ sung qua các thực phẩm hàng ngày còn viên nang vitamin E thì nên áp dụng theo 7 phương pháp dưỡng trắng da mặt hiệu quả ngay tại nhà như sau:1. Dưỡng trắng da cấp tốc bằng vitamin E và nha đam
Nha đam vốn là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc vì chứa rất nhiều dưỡng chất làm đẹp da. Nổi bật nhất phải kể đến chất giúp tăng khả năng dưỡng ẩm, chống oxy hóa và tẩy tế bào chết, giúp da căng mịn, sáng màu và khỏe hơn. Khi kết hợp với vitamin E, hiệu quả dưỡng ẩm, chống oxy hóa và dưỡng trắng sẽ tăng lên gấp đôi. Cách thực hiện: Bước 1: Bạn chuẩn bị 2 viên Vitamin E, 1 bẹ nha đam tươi hoặc 2 thìa gel nha đam. Bước 2: Sơ chế nha đam tươi bằng cách rửa sạch bẹ, cắt bỏ phần úa hay bị dập nát. Sau đó đem ngâm với nước muối loãng và dùng dao gọt sạch phần vỏ bên ngoài, tiếp tục ngâm nước muối 2 phút rồi vớt ra để ráo. Bước 3: Cho nha đam đã sơ chế vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn rồi cắt 2 viên vitamin E vào, trộn đều lên thành hỗn hợp mịn. Bước 4: Làm sạch da và thoa trực tiếp hỗn hợp vừa tạo thành lên da, massage nhẹ nhàng để da thẩm thấu tốt hơn. Bước 5: Thư giãn và giữ da như vậy trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch một lần nữa và tiếp tục bước chăm sóc da hàng ngày tiếp theo.2. Làm trắng da bằng vitamin E sữa chua không đường
Loại bỏ da chết đen sạm, xù xì bên trên chính là một trong những bước quan trọng để sở hữu một làn da trắng, mịn màng và khỏe mạnh. Sữa chua không đường chứa một lượng rất lớn Lactic Acid thuộc nhóm tẩy da chết hóa học AHA nên có khả năng bẻ gãy các liên kết giữa các tế bào chết, hỗ trợ loại bỏ nhanh chóng lớp này. AHA được đánh giá cao vì khả năng gây kích ứng thấp hơn hẳn những chất tẩy tế bào chết khác như Glycolic Acid, Salicylic Acid. Vậy nên, nó trở thành lựa chọn hoàn hảo để kết hợp với vitamin E, giúp dưỡng trắng và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, cực kỳ phù hợp cho da yếu, da nhạy cảm hoặc đang bị kích ứng. Cách thực hiện: Bước 1: Bạn chuẩn bị 2 viên Vitamin E loại dành cho da và nửa hũ sữa chua không đường. Bước 2: Cho khoảng 4 thìa sữa chua không đường ra chén hoặc bát nhỏ rồi cắt 2 viên vitamin E vào và trộn đều lên. Bước 3: Làm sạch da để lấy đi bụi bẩn, vi khuẩn và dùng khăn thấm khô. Sau đó thoa 1 lớp mỏng hỗn hợp vừa trộn lên da. Bước 4: Dùng tay thoa đều kết hợp massage nhẹ nhàng, chú ý những vùng da bị khô, xù xì, không đều màu hoặc khó làm sạch như má, cằm, cánh mũi. Bước 5: Đắp thêm 1 lớp hỗn hợp lên và để thư giãn khoảng 10 - 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong. Bước 6: Massage thêm một lần nữa rồi dùng nước ấm nhẹ rửa sạch, thấm khô rồi tiếp tục những bước khác trong quy trình skincare cơ bản.3. Dưỡng trắng bằng vitamin E và chanh tươi cho da nhờn
Chanh tươi là “thần dược” có tác dụng loại bỏ da chết, đào thải hắc sắc tố melanin gây thâm sạm và làm trắng da cấp tốc. Nguyên nhân là vì nó có chứa lượng vô cùng lớn Citric Acid – một chất tẩy tế bào chết mạnh và Vitamin C được dùng phổ biến trong hầu hết sản phẩm trị thâm, dưỡng trắng da. Vitamin C trong chanh kết hợp với vitamin E sẽ mang tới hiệu quả phục hồi da sau nắng vô cùng tuyệt vời bằng việc đánh bay vùng da sạm, rám nắng nhanh chóng. Lưu ý duy nhất là nồng Citric Acid quá cao và độ pH thấp hợp với da khỏe, da dầu hay hỗn hợp thiên dầu. Các trường hợp da khô, da nhạy cảm nên tìm hiểu kỹ để tránh tình trạng kích ứng, đau rát. Cách thực hiện: Bước 1: Bạn chuẩn bị 3 viên vitamin E và 3 giọt nước cốt chanh, cắt viên vitamin E ra bát nhỏ rồi thêm luôn nước cốt chanh tươi vào và khuấy đều lên. Bước 2: Vệ sinh da với sữa rửa mặt hoặc nước ấm nhẹ nhàng rồi dùng khăn thấm khô. Bước 3: Thoa đều hỗn hợp vừa trộn lên da hoặc dùng mặt nạ giấy để ngâm vào dung dịch sau đó đắp lên da mặt. Chú ý là tránh vùng quanh mắt. Bước 4: Để mặt nạ trên da khoảng 7 - 10 phút hoặc ít hơn rồi rửa lại luôn với nước. Bước 5: Thoa thêm lotion hoặc toner dưỡng ẩm để tránh tình trạng kích ứng và tiếp tục cách chăm sóc da hàng ngày.
4. Dưỡng trắng và chống bắt nắng bằng Vitamin E dầu dừa
Ngược lại với chanh tươi, dầu dừa là dưỡng chất có khả năng chống nắng cho da nhờ chỉ số SPF đạt mốc gần 7, chỉ bằng ½ melanin và một lượng với chất chống oxy hóa. Dầu dừa kết hợp với Vitamin E sẽ giúp giảm thiểu tối đa những tác hại của tia cực tím tới bề mặt da, giảm hẳn nguy cơ sạm, rám hay bỏng nắng và dưỡng trắng da. Cách thực hiện: Bước 1: Bạn chuẩn bị 3 viên Vitamin E và dầu dừa nguyên chất (mua ở địa chỉ uy tín). Bước 2: Cho 1 lượng dầu dừa ra bát nhỏ, ngâm vào nước ấm để nó tan ra rồi cắt thêm 3 viên vitamin E vào và khuấy đều lên. Bước 3: Vệ sinh da để lấy đi bụi bẩn (có thể tẩy tế bào chết), thấm khô rồi thoa một lớp mỏng hỗn hợp trên khắp vùng da cần dưỡng trắng. Bước 4: Dùng tay massage nhẹ nhàng khoảng 3 - 4 phút để kích thích cho da thẩm thấu tốt hơn rồi tiếp tục đắp thêm 1 lớp khác lên. Bước 5: Thoa đều lớp vừa đắp và đợi khoảng 10-15 phút cho dưỡng chất thẩm thấu hết vào da. Lưu ý: Lượng Lauric Acid – acid béo chính của dầu dừa khá cao nên có khả năng gây bít tắc lỗ chân lông. Các bạn thuộc cơ địa da dễ bít tắc, da dầu hoặc da mụn cần chú ý làm sạch kỹ càng sau khi sử dụng.5. Dưỡng trắng da cấp tốc với vitamin E và tinh bột nghệ
Nhắc đến nguyên liệu dưỡng trắng thiên nhiên, chúng ta chắc chắn không thể bỏ qua tinh bộ nghệ với thành phần chứa hoạt chất Curcumin. Curcumin chính là chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất tự nhiên, có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, đào thải hắc sắc tố melanin và chống lão hóa cực tốt. Khi kết hợp với vitamin E, hoạt chất này sẽ tăng cường khả năng giảm thiểu tác hại của tia cực tím, chống lão hóa và phục hồi cấu trúc da. Làn da được chăm sóc sẽ nhanh chóng sáng hơn, đều màu, mịn màng và căng chắc hơn chỉ sau một thời gian ngắn. Cách thực hiện: Bước 1: Chuẩn bị 3 viên vitamin E, 2 thìa tinh bột nghệ và một chút sữa tươi không đường. Bước 2: Đổ tinh bột nghệ ra chén nhỏ, cắt vitamin E và thêm một lượng sữa tươi vừa đủ vào, trộn đều để có được hỗn hợp sánh mịn. Bước 3: Bạn vẫn làm sạch da và thoa đều hỗn hợp vừa chế lên da, massage khoảng 3 - 4 phút. Bước 4: Giữ mặt nạ trên da khoảng 10 - 15 phút, nằm thư giãn để dưỡng chất cho thời gian thẩm thấu. Bước 5: Rửa mặt với nước thêm một lần nữa rồi tiếp tục những bước chăm sóc da như thường lệ.Cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin E cũng không còn là chủ đề quá xa lạ đối với phái đẹp nữa. Ngày nay trong các công thức dưỡng trắng da khác nhau được sử dụng rộng rãi hầu hết đều có Vitamin E vì vậy tầm quan trọng của dưỡng chất này đối với làn da chúng ta là không phải bàn cãi. Vậy hãy cùng Mỹ Phẩm Bora Hàn Quốc tìm hiểu vì sao nó lại có công dụng làm trắng da và những cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin E hiệu quả nhất.
Bạn đang xem: Dưỡng trắng da bằng vitamin e
Đầu tiên hãy cùng tìm hiểu về vitamin E. Hiện nay Vitamin E có 2 loại là tự nhiên và vitamin tổng hợp.
Vitamin E tự nhiên: Khi cơ thể hấp thụ lượng Vitamin E này sẽ nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, cùng với đó làm giảm sắc tố melanin giúp làn da của bạn trắng hồng như ý. Theo các nghiên cứu trung bình mỗi ngày nên dùng khoảng 15mg vitamin E. Vitamin E tự nhiên thường được bổ sung bằng đường uống.Vitamin E tổng hợp: Dạng này thường được sử dụng làm các loại mặt nạ dưỡng da. Giúp ngăn ngừa lão hóa, cho làn da sự tươi trẻ, độ đàn hồi và làm mờ đi vết nhăn rất hiệu quả mang lại làn da trắng ngần. Sử dụng vitamin E đắp mặt nạ thường xuyên còn nuôi dưỡng làn da thêm khỏe mạnh, kích thích việc tái tạo da tràn đầy năng lượng và sức sống.1. 8 Cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin E HIỆU QUẢ
1.1 Uống vitamin E cách làm trắng da toàn thân hiệu quả
Như đã chia sẻ uống là cách bổ sung Vitamin E tự nhiên trực tiếp vào cơ thể giúp da khỏe đẹp từ bên trong. Hiện nay có rất nhiều cách để bổ sung vitamin E ngoài tự nhiên như viên nén vitamin E còn thuận tiện cho việc kết hợp tạo ra nhiều cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin E cùng với những dưỡng chất khác cần thiết cho làn da.
1.2 Làm trắng da bằng dầu dừa và vitamin E
Dầu dừa chứa nhiều vitamin E và khoáng chất giúp làn da thêm hồng hào, sáng mịn. Trong dầu dừa có chứa chỉ số chống nắng tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím và các tia gây hại từ môi trường, bảo vệ làn da khỏi đen sạm, lão hóa và hư tổn. Ngoài ra dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, đem lại làn da mềm mại, mịn màng, trắng sáng hơn.
Dầu dừa và vitamin E là sự kết hợp giúp dưỡng ẩm hiệu quả cho da không thua kém gì các loại serum thông thường – Cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin E. Với các chất dinh dưỡng trong vitamin E cùng với chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tác động của các gốc tự do và chống lão hóa từ đó làm cho da sáng và xóa mờ tàn nhan, sẹo.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Vitamin E: 1 viênDầu dừa.Nước ấm.
Các bước dưỡng da:
Bước 1: Tiến hành trộn đều dầu dừa với viên dưỡng chất bên trong viên vitamin E đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.Bước 2: Vệ sinh da với nước ấm và thoa đều hỗn hợp lên da.Bước 3: Duy trì việc thực hiện phương pháp làm trắng da bằng dầu dừa và vitamin E 2 – 3 lần / tuần để đạt được kết quả tốt nhất có được làn da trắng hồng như mong muốn.1.3 Cách làm trắng da bằng vitamin E và sữa tươi
Sữa tươi rất giàu khoáng chất và đặc biệt là acid lactic có tác dụng dưỡng ẩm, loại bỏ tế bào chết và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Khi kết hợp với vitamin E dưỡng trắng da hai thành phần nãy sẽ bổ sung cho nhau tạo thành một loại dưỡng da toàn diện.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Vitamin E: 1 viên100ml sữa tươi không đườngCác bước dưỡng da:
Bước 1: Lấy dưỡng chất bên trong viên vitamin E trộn đều với sữa tươi không đường đã chuẩn bị sẵnBước 2: Làm sạch da sau đó thoa đều hỗn hợp lên Bước 3: Vỗ đều và massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da, ủ từ 15-20 phút sau đó rửa sạch với nước1.4 Làm trắng da toàn thân bằng Vitamin E và Mật ong
Thành phần của mật ong chứa chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp bao vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Đồng thời, mật ong có tính kháng khuẩn chống viêm nên chống mụn rất hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Vitamin E: 2 viênMật ong nguyên chất
Dầu dừa (có thể sử dụng dầu olive)Đường trắng
Nước ấm
Các bước dưỡng da:
Bước 1: Cho đường và mật ong vào chén theo tỉ lệ 2:1, lấy tinh chất từ 2 viên vitamin E và 2 muỗng dầu dừa/olive vào và khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.Bước 2: Tắm qua nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và các nang lông giãn nở.Bước 3: Thoa hỗn hợp lên người rồi massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào da, ủ trong vòng 20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước.1.5 Cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin E và sữa chua
Làm trắng da toàn thân bằng vitamin E kết hợp sữa chua sẽ có tác dụng hỗ trợ kết nối sợi collagen, cung cấp ẩm và kích thích da tái tạo tế bào mới giúp da trắng hồng từ bên trong.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Sữa chua không đườngVitamin ECác bước dưỡng trắng da:
Bước 1: Trộn đều dưỡng chất vitamin E với sữa chua khuấy đều sao cho chúng hòa quyện thành một.Bước 2: Tắm sạch và bôi đều dưỡng chất lên da, thư giãn trong bồn tắm để dưỡng chất thẩm thấu vào bên trong da, ủ trong vòng 15 – 20 phút sau đó rửa lại với nước mát.1.6 Tắm trắng bằng vitamin E và B1
Công thức làm trắng da từ vitamin E và b1 chính là kết hợp với mật ong, sữa chua, dầu dừa giúp da trắng đẹp tự nhiên, tốt hơn những loại kem dưỡng da làm trắng đắt tiền trên thị trường.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Vitamin E: 3 viênSữa chua loại không đường: 1 hộpMật ong: 2 muỗng cafe
Vitamin B1: 1 viên
Dầu dừa
Các bước dưỡng trắng da:
Bước 1: Lấy tinh chất 3 viên vitamin B1 cho vào một ít nước ấm khuấy đều sau đó trộn với sữa chua, 2 muỗng mật ong, tinh chất của 3 viên vitamin E khuấy đều cho tới khi chúng thành hỗn hợp đồng nhất.Bước 2: Tắm sơ toàn thân nếu được thì hãy tẩy sạch tế bào chết sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và massage thật kỹ các vùng da đen sạm hoặc sần sùi, ủ khoảng 30 phút sau đó tắm sạch sẽ cho da1.7 Làm trắng da bằng vitamin E và chanh
Chanh tươi chứa nhiều axit chua tự nhiên, vitamin C có tác dụng làm mờ vết thâm sạm giúp làn da trắng sáng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Vitamin E: 7 viênChanh tươi
Các bước dưỡng trắng da:
Bước 1: Lấy tinh chất 7 viên vitamin E trộn với 3 muỗng nước cốt chanh khuấy đều cho tới khi tạo được một hỗn hợp đồng nhất.Bước 2: Vệ sinh da và thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, ủ trong 10 phút cho hỗn hợp thấm sâu lên da. Sau cùng rửa lại với nước sạch.1.8 Trộn vitamin E với kem dưỡng da được không? – Cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin E
Để trả lời đầy đủ cho câu hỏi Cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin E trước tiên chúng ta cần phải biết các loại kem dưỡng da đã được sản xuất dựa trên công thức được nghiên cứu đa số sẽ chứa đầy đủ những dưỡng chất cần thiết vậy nên câu trả lời cũng có thể là có và cũng có thể là không.
Có ở đây nghĩa là vitamin E có chứa tính chống oxy hóa, chống lại cái gốc tự nhiên, đảo ngược tổn thương do các tia UV xung quanh gây ra và làm sạch da vì thế có thể trộn với một loại kem dưỡng ẩm da cơ bản và thường dùng để loại bỏ các vết đen sạm, rạn da.
2. Lưu ý khi làm trắng da bằng vitamin E
Đối với da dầu, bạn không nên để vitamin E quá lâu trên da sẽ làm lỗ chân lông bị bí và gây mụn. Chỉ nên đắp trên da trong khoảng 15 phút và rửa lại với nước sạch.
Bên cạnh việc làm trắng da toàn thân bằng vitamin E, bạn cần xây dựng một chế độ ăn khoa học và phù hợp để da khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn và tổn thương trên da.
Xem thêm: Bôi Dầu Oliu Lên Mặt Ban Đêm, Có Nên Bôi Dầu Oliu Qua Đêm Không
Cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin E không có nghĩa là sẽ lạm dụng dùng vitamin E nhiều lần trong tuần, chỉ nên sử dụng khoảng 2 lần/1 tuần để da có thời gian đào thải và hấp thu tốt hơn.
Tinh chất từ viên vitamin E dưỡng trắng da. Tuy vậy không nên uống một cách vô tội vạ mà cần lưu ý tới liều lượng để tránh xảy ra tình trạng thiếu hụt hoặc dư thừa đều không tốt. Nên tìm hiểu thêm thông tin dinh dưỡng đảm bảo liều lượng cần thiết đúng với độ tuổi và thể trạng của mỗi người nhé.
> Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm bổ sung vitamin E ở khắp mọi nơi, chẳng hạn vitamin E làm trắng da. Đừng quên lưu lại những cách dùng vitamin e dưỡng trắng trên đây cũng như tìm hiểu cách dùng vitamin e đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra chị em còn có thể tham khảo thêm các Cách làm trắng da toàn thân hiệu quả khác nữa nhé!