Hầu hết các vận động viên nghiêm túc sẽ nói với bạn rằng động lực để giành chiến thắng là rất khốc liệt. Bên cạnh sự hài lòng về thành tích cá nhân, các vận động viên thường theo đuổi ước mơ giành được huy chương cho đất nước của họ hoặc đảm bảo một suất trong đội chuyên nghiệp. Trong một môi trường như vậy, việc sử dụng các loại thuốc tăng cường hiệu suất ngày càng trở nên phổ biến.
Bạn đang xem: Viên tăng lực black bull hỗ trợ tăng cường sức khỏe
Sử dụng thuốc tăng cường thành tích (doping) có thể mang lại nhiều rủi ro. Hãy dành thời gian để tìm hiểu về những lợi ích tiềm ẩn, những nguy cơ đối với sức khỏe và nhiều điều chưa biết liên quan đến cái gọi là thuốc tăng cường hiệu suất tập luyện như steroid đồng hóa, androstenedione, hormone tăng trưởng người, erythropoietin, thuốc lợi tiểu, creatine và chất kích thích. Bạn có thể quyết định rằng lợi ích không đáng với rủi ro.
Một số vận động viên sử dụng một dạng steroid - được gọi là steroid đồng hóa-androgen hoặc chỉ steroid đồng hóa - để tăng khối lượng và sức mạnh cơ bắp của họ. Hormone steroid đồng hóa chính được sản xuất bởi cơ thể bạn là testosterone.
Testosterone có hai tác dụng chính đối với cơ thể của bạn:
Hiệu ứng đồng hóa thúc đẩy xây dựng cơ bắp.Một số vận động viên bổ sung testosterone thẳng để tăng hiệu suất của họ. Các steroid đồng hóa được sử dụng bởi các vận động viên thường là sự điều chỉnh tổng hợp của testosterone.
Những hormone này đã được phê duyệt sử dụng trong y tế. Nhưng cải thiện thành tích thể thao không phải là một trong số đó.
Tại sao những loại thuốc này lại hấp dẫn các vận động viên? Bên cạnh việc mà thuốc tăng cơ tập gym, steroid đồng hóa có thể làm giảm tổn thương cơ xảy ra trong quá trình tập luyện chăm chỉ, giúp các vận động viên phục hồi sau buổi tập nhanh hơn và cho phép họ tập luyện chăm chỉ và thường xuyên hơn. Một số vận động viên, cũng như không vận động viên, có thể thích vẻ ngoài cơ bắp mà họ có được khi họ dùng thuốc.
Rủi ro
Nhiều vận động viên dùng steroid đồng hóa với liều lượng cao hơn nhiều so với liều lượng được kê đơn vì lý do y tế. Steroid đồng hóa có tác dụng phụ nghiêm trọng về thể chất.
Nam giới có thể phát triển:
Bộ ngực nổi bậtTinh hoàn teo lại
Khô khan
Phì đại tuyến tiền liệt
Phụ nữ có thể phát triển:
Giọng nói trầm hơn, có thể không thể thay đổi đượcTăng lông trên cơ thể
Hói đầu, có thể không hồi phục
Khoảng thời gian không thường xuyên hoặc vắng mặt
Steroid đồng hóa được sử dụng nhiều để điều chỉnh tổng hợp của testosterone
Cả nam giới và phụ nữ đều có thể gặp phải:
Mụn trứng cá nặngTăng nguy cơ viêm gân và đứt gân
Bất thường gan và khối u
Tăng cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) (cholesterol "xấu")Giảm cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL) (cholesterol "tốt"Các vấn đề về tim và tuần hoàn máu
Hành vi hung hăng, thịnh nộ hoặc bạo lực
Rối loạn tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm
Lệ thuộc thuốc
Tăng trưởng và phát triển bị kìm hãm, và có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe trong tương lai ở thanh thiếu niên
Hầu hết các tổ chức thể thao đều cấm sử dụng steroid đồng hóa-androgen để nâng cao thành tích thể thao - và đó là hành vi bất hợp pháp. Trong 20 năm qua, việc thực thi pháp luật hiệu quả hơn ở Hoa Kỳ đã đẩy phần lớn ngành công nghiệp steroid bất hợp pháp vào thị trường chợ đen.
Điều này gây thêm rủi ro cho sức khỏe vì thuốc được sản xuất ở các quốc gia khác và được nhập lậu hoặc sản xuất trong các phòng thí nghiệm bí mật ở Hoa Kỳ. Dù bằng cách nào, chúng không tuân theo các tiêu chuẩn an toàn của chính phủ và có thể không tinh khiết hoặc dán nhãn sai.
3. Androstenedione
Androstenedione (andro) là một loại hormone được sản xuất bởi tuyến thượng thận, buồng trứng và tinh hoàn. Đó là một loại hormone thường được chuyển đổi thành testosterone và một dạng estrogen (estradiol) ở cả nam và nữ.
Andro chỉ có sẵn hợp pháp theo đơn và là một chất được kiểm soát. Việc sử dụng nó như một loại thuốc tăng cường hiệu suất là bất hợp pháp ở Hoa Kỳ.
Các nhà sản xuất và tạp chí thể hình ca ngợi khả năng của andro cho phép các vận động viên tập luyện chăm chỉ hơn và phục hồi nhanh hơn. Các nghiên cứu khoa học bác bỏ những tuyên bố này cho thấy androstenedione bổ sung không làm tăng testosterone và cơ bắp của bạn không khỏe hơn khi sử dụng andro.
Rủi ro
Tác dụng phụ của andro ở nam giới bao gồm:
MụnSản xuất tinh trùng giảm
Nở ngực
Ở phụ nữ, các tác dụng phụ bao gồm:
MụnNam tính hóa, chẳng hạn như trầm giọng và chứng hói đầu kiểu nam giới
Androstenedione không được khuyến khích sử dụng như một loại thuốc tăng cường hiệu suất tập luyện
4. Hormone tăng trưởng của con người
Hormone tăng trưởng của con người một loại hormone có tác dụng đồng hóa. Các vận động viên dùng nó để cải thiện khối lượng cơ và hiệu suất. Tuy nhiên, nó vẫn chưa được chứng minh là cải thiện sức mạnh hoặc độ bền.
Hormone tăng trưởng ở người chỉ có sẵn theo đơn và được sử dụng bằng cách tiêm.
Rủi ro
Các tác dụng phụ liên quan đến hormone tăng trưởng ở người ở mức độ nghiêm trọng và có thể bao gồm:
Đau khớpYếu cơ
Giữ nước
Vấn đề về thị lực
Hội chứng ống cổ tay
Điều hòa glucose bị suy giảm
Tim to
Huyết áp cao (tăng huyết áp)
5. Erythropoietin
Erythropoietin một loại hormone được sử dụng để điều trị bệnh thiếu máu ở những người bị bệnh thận nặng. Nó làm tăng sản xuất các tế bào hồng cầu và hemoglobin - loại protein mang oxy đến các cơ quan trong cơ thể của bạn.
Dùng erythropoietin giúp cải thiện sự di chuyển của oxy đến các cơ. Epoetin, một dạng tổng hợp của erythropoietin, thường được sử dụng bởi các vận động viên sức bền.
Rủi ro
Sử dụng erythropoietin giữa những người đi xe đạp cạnh tranh là phổ biến trong những năm 1990 và được cho là đã góp phần gây ra ít nhất 18 trường hợp tử vong. Sử dụng erythropoietin không thích hợp có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, đau tim và tắc nghẽn động mạch ở phổi (thuyên tắc phổi).
6. Thuốc lợi tiểu
Thuốc lợi tiểu, loại thuốc làm thay đổi sự cân bằng tự nhiên của cơ thể bạn về chất lỏng và muối (chất điện giải), có thể dẫn đến mất nước. Việc mất nước này có thể làm giảm trọng lượng của vận động viên, điều mà nhiều vận động viên ưa thích. Thuốc lợi tiểu cũng có thể giúp các vận động viên vượt qua các cuộc kiểm tra ma túy bằng cách pha loãng nước tiểu của họ và đôi khi được coi là một chất "che mặt".
Rủi ro
Thuốc lợi tiểu dùng ở bất kỳ liều nào, ngay cả liều khuyến cáo về mặt y tế, khiến các vận động viên phải chịu các tác dụng phụ như:
Mất nướcChuột rút cơ bắp
Chóng mặt
Thiếu kali
Giảm huyết áp
Mất phối hợp và thăng bằng
Tử vong
Sử dụng thuốc lợi tiểu tiềm ẩn nhiều rủi ro tới sức khỏe của vận động viên
7. Creatine
Nhiều vận động viên uống bổ sung dinh dưỡng thay vì hoặc ngoài các loại thuốc tăng cường thành tích. Các chất bổ sung có sẵn không cần kê đơn dưới dạng bột hoặc thuốc viên. Creatine monohydrate một chất bổ sung phổ biến đối với các vận động viên.
Creatine một hợp chất tự nhiên được sản xuất bởi cơ thể giúp cơ giải phóng năng lượng. Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng creatine có thể có một số lợi ích thể thao bằng cách tạo ra những lợi ích nhỏ trong các đợt bùng nổ sức mạnh ngắn hạn.
Creatine dường như giúp cơ bắp tạo ra nhiều adenosine triphosphate (ATP), dự trữ và vận chuyển năng lượng trong tế bào, và được sử dụng cho các hoạt động nhanh, chẳng hạn như cử tạ hoặc chạy nước rút. Nhưng không có bằng chứng nào cho thấy creatine tăng cường hiệu suất trong các môn thể thao hiếu khí hoặc sức bền.
Rủi ro
Các tác dụng phụ có thể xảy ra của creatine có thể làm giảm hiệu suất thể thao bao gồm:
Co thắt dạ dàyChuột rút cơ bắp
Tăng cân
Tăng cân được tìm kiếm bởi các vận động viên muốn tăng kích thước của họ. Nhưng với việc sử dụng creatine kéo dài, tăng cân có nhiều khả năng là kết quả của việc giữ nước hơn là tăng khối lượng cơ. Nước được hút vào mô cơ của bạn, đi khỏi các bộ phận khác của cơ thể, khiến bạn có nguy cơ bị mất nước.
Có vẻ như an toàn cho người lớn khi sử dụng creatine với liều lượng được các nhà sản xuất khuyến cáo. Nhưng không có nghiên cứu nào điều tra về lợi ích và rủi ro lâu dài của việc bổ sung creatine.
8. Chất kích thích
Một số vận động viên sử dụng chất kích thích để kích thích hệ thần kinh trung ương và làm tăng nhịp tim và huyết áp.
Chất kích thích có thể:
Cải thiện sức bềnGiảm mệt mỏi
Ngăn chặn sự thèm ăn
Tăng cường sự tỉnh táo và hiếu chiến
Các chất kích thích phổ biến bao gồm caffeine và amphetamine. Thuốc cảm thường chứa chất kích thích ephedrine hoặc pseudoephedrine hydrochloride.
Nước tăng lực, loại nước được nhiều vận động viên ưa chuộng, thường chứa liều cao caffeine và các chất kích thích khác. Ma túy đường phố cocaine và methamphetamine cũng là chất kích thích.
Rủi ro
Mặc dù chất kích thích có thể tăng cường hiệu suất thể chất và thúc đẩy sự năng nổ trên sân, chúng có các tác dụng phụ có thể làm giảm hiệu suất thể thao, bao gồm:
Lo lắng và cáu kỉnh khiến bạn khó tập trung vào trò chơiMất ngủ, có thể khiến vận động viên không ngủ được
Mất nước
Say nắng
Nghiện hoặc dung nạp, nghĩa là vận động viên cần lượng lớn hơn để đạt được hiệu quả mong muốn, vì vậy họ sẽ dùng liều cao hơn nhiều so với liều y tế dự định
Các tác dụng phụ khác bao gồm:
Tim đập nhanhNhịp tim bất thường
Giảm cân
Run rẩy
Huyết áp nhẹ (tăng huyết áp)Ảo giác
Đột quỵ
Tác dụng lâu dài của các loại thuốc tăng hiệu quả tập luyện vẫn chưa được nghiên cứu chặt chẽ. Và những lợi ích ngắn hạn được hạn chế bởi nhiều rủi ro. Chưa kể rằng doping bị cấm bởi hầu hết các tổ chức thể thao.
Quý khách vui lòng theo dõi website (www.vinmec.com) để có thêm thông tin hướng dẫn về chăm sóc sức khỏe sẽ được chúng tôi cập nhật thường xuyên.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng My
Vinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
1. Nghiên cứu thuốc tăng sức bền trên động vật trong phòng thí nghiệm
Các nhà khoa học của Viện Salk, dựa trên nghiên cứu trước đó xác định chuỗi gen được kích hoạt bằng cách chạy, và việc phát hiện ra cách kích hoạt hoàn toàn này ở những chuột ít vận động bằng một hợp chất hóa học, bắt chước những tác dụng có lợi của việc tập thể dục, bao gồm tăng cường đốt cháy chất béo trong cơ thể cũng như sức chịu đựng của cơ thể. Nghiên cứu xuất hiện trên tạp chí Cell Metabolism vào ngày 2 tháng 5 năm 2017, không chỉ giúp chúng ta hiểu sâu hơn về sức bền ưa khí mà còn cung cấp cho những người mắc bệnh tim, bệnh phổi, tiểu đường loại 2 … hy vọng đạt được những lợi ích của nó về mặt dược lý.Tác giả cấp cao Ronald Evans, điều tra viên của Viện Y khoa Howard Hughes và là người nắm giữ vị trí Chủ tịch Salk’s March of Dimes về Sinh học Phân tử và Phát triển cho biết: “Ai cũng biết rằng mọi người có thể cải thiện sức bền của mình thông qua luyện tập. Nhưng sức bền hoạt động như thế nào? Và nếu chúng ta thực sự hiểu về khoa học, liệu chúng ta có thể thay thế việc đào tạo bằng một loại thuốc không? ”
Được tạo ra để bổ sung cho nhu cầu thay thế chất điện giải bổ sung, Viên sủi điện phân GU Roctane cung cấp hỗ trợ chất điện giải bổ sung trên các sản phẩm nước uống hydrat hóa..
Bài liên quan: Heat training bài tập hữu ích tăng sức bền trong điều kiện nắng nóng
Phát triển sức bền có thể duy trì hoạt động hiếu khí trong thời gian dài hơn. Khi mọi người trở nên khỏe mạnh hơn, cơ bắp của họ chuyển từ đốt cháy carbohydrate (glucose) sang đốt cháy chất béo. Vì vậy, các nhà nghiên cứu giả định rằng sức bền như một chức năng của khả năng đốt cháy chất béo ngày càng tăng của cơ thể, mặc dù các chi tiết của quá trình này vẫn còn mờ mịt.Nghiên cứu trước đây của phòng thí nghiệm Evans về một gen PPAR delta (PPARD) đã đưa ra những manh mối hấp dẫn: những con chuột được biến đổi gen để kích hoạt vĩnh viễn PPARD trở thành những vận động viên chạy đường dài có khả năng chống tăng cân và phản ứng cao với insulin – tất cả các phẩm chất liên quan đến thể chất. Nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng một hợp chất hóa học có tên là GW1516 (GW) đã kích hoạt tương tự PPARD, tái tạo khả năng kiểm soát cân nặng và phản ứng với insulin ở những con chuột bình thường đã từng thấy ở những con được thiết kế.Tuy nhiên, GW không ảnh hưởng đến sức bền (chuột có thể chạy trong bao lâu) trừ khi kết hợp với tập thể dục hàng ngày, điều này đã đánh bại mục đích sử dụng nó để thay thế tập thể dục.
Xem thêm: Cách Làm Món Mì Ý Sốt Kem Thịt Xông Khói Độc Đáo Ngon Mê Ly, Cách Làm Mì Ý Sốt Kem Và Thịt Xông Khói
Thuốc tăng sức bền khi chạy có thể đem lại hiệu quả luyện tập cho người sử dụng
Để hiểu những gì đang xảy ra ở cấp độ phân tử, nhóm nghiên cứu đã so sánh sự biểu hiện gen ở một cơ chính của chuột. Họ đã tìm thấy 975 gen có biểu hiện thay đổi để phản ứng với thuốc, trở nên bị ức chế hoặc tăng lên. Các gen có biểu hiện tăng lên là những gen điều chỉnh quá trình phân hủy và đốt cháy chất béo.