Mi Health là áp dụng theo dõi cùng hỗ trợ chăm lo sức khỏe tín đồ dùng giành cho smartphone Xiaomi. Tương tự như ngươi Fit, nhưng thay vì liên kết với vòng treo tay thông minh bạn cũng có thể dùng chính chiếc điện thoại Xiaomi nhằm theo dõi các vận động cơ thể cùng áp dụng những bài anh em dục thể thao kết quả hơn.
Trong nội dung bài viết này Hieu
Mobile sẽ reviews đến chúng ta các thiên tài của vận dụng Mi Health đồng thời share cách cài đặt về thiết đặt nó bên trên những dế yêu Xiaomi chưa tồn tại sẵn.
Bạn đang xem: App sức khỏe xiaomi
Giới thiệu và trả lời sử dụng những tính năng của ngươi Health
1. Đếm cách chân
Tại giao diện chủ yếu của áp dụng Mi Health, mục trước tiên sẽ là Tập luyện. Đây là khả năng đếm bước chân của bạn hoạt động thông qua các cảm ứng trên smartphone được những thống kê theo số bước đã thực hiện/tổng số cách đã đặt mục tiêu. Số bước chân đã thực hiện sẽ được reset từng ngày.
Bạn bao gồm thể bấm chuột để coi thông kê chi tiết theo thời gian, lịch sử vẻ vang tập luyện, con số calo vẫn tiêu thụ… Cũng trên đây, chúng ta còn được phép bổ sung cập nhật lịch sử tập luyện cho những bài tập đã ngừng trong thời điểm không sở hữu theo điện thoại cảm ứng băng cách nhấn vào biểu tượng dấu cộng. Có rất nhiều bài tập để các bạn lựa chọn như Đi bộ, Chạy bộ, Đạp xe, Leo ước thang, tập bơi lội…
Mặc định số bước đi mục tiêu vào một ngày đã là 6000, đây là con số rất tốt cho mức độ khỏe mỗi cá nhân nhưng chúng ta có thể điều chỉnh cân xứng hơn bằng cách click chuột biểu tượng 3 chấm ở góc phải và chọn mục thiết lập hoạt động. Tiếp đến tùy chỉnh cấu hình số bước chân mục tiêu sinh hoạt tùy chọn kim chỉ nam hoạt động.
2. Quan sát và theo dõi giấc ngủ
Tiếp cho là mục Ngủ, bạn có thể thêm thời gian ngủ với thức dậy theo làm việc thủ công. Ứng dụng sẽ cho chính mình biết thời gian ngủ vào ngày của người tiêu dùng đã đầy đủ hay chưa.
Mặc định thời hạn ngủ từng ngày của các bạn sẽ à 8 tiếng nhưng chúng ta cũng có thể tăng giảm cho tương xứng hơn bằng cách click chuột biểu tượng 3 chấm > chọn thiết đặt ngủ sau đó tùy chỉnh cấu hình ở tùy chọn thời hạn ngủ mặt hàng ngày. Bên dưới còn có chức năng theo dõi giấc ngủ, phát hiện ngày và nói chuyện bằng phương pháp ghi âm…
3. điều hành và kiểm soát cân nặng
Bên dưới nữa là mục Weight hay nói một cách khác là Cân nặng. Rất có thể gọi đấy là tính năng tỉ số khối khung hình (BMI), vận dụng sẽ dựa vào số cân nặng mà lúc đầu bạn đã cấu hình thiết lập để tính BMI cho mình và đánh giá bạn thuộc nhóm cơ thể nào.
Bạn tất cả thể bấm vào mục body mass index với Suggested weight nhằm xem tác dụng BMI. Trên tab toàn thân mass index, sẽ có một cột ngang tương ứng các mức: bé (Underweight), thông thường (Normal), khủng (Overweight) và béo phệ (Severely obese).
Trong thời hạn theo dõi cân nặng, giả dụ trọng lượng khung người của bạn biến đổi so với thuở đầu thiết lập ứng dụng thì hãy nhấp chuột biểu tượng vệt cộng tiếp nối nhập liệu lại các thông tin cho thiết yếu xác. Điều này giúp ứng dụng thống kê được lịch sử dân tộc tăng giảm trọng lượng cơ thể, từ bỏ đó cung cấp bạn điều chỉnh thói quen siêu thị nhà hàng luyện bầy thao tương xứng hơn.
4. Nhắc nhở vận động
Cứ mỗi tiếng các bạn nên vực dậy vận động khung hình sẽ với lại công dụng tích cực cho sức khỏe, bớt thiểu các bệnh lý gây nên khi ngồi nhiều. Mặc dù nhiều người thường quên làm điều này và nhân kiệt Standing Up trong ngươi Health sẽ là một trong những trợ thủ đắc lực khiến cho bạn nhắc nhở thời gian đứng lên vận hộp động cơ thể.
Standing Up thống kế mốc giới hạn vận hễ trong ngày/tổng số lần vận động trong thời gian ngày đã đặt mục tiêu kèm theo đó làm thời gian vận động tiếp theo. Bạn có thể bấm chuột biểu tượng vệt + để bửa sung thủ công bằng tay 1 lần vận động xong khi quên mang điện thoại bên mình.
Để hiệu quả hơn, chúng ta có thể sử dụng tài năng hẹn giờ nhắc nhở vận động bởi cách nhấn vào biểu tượng 3 chấm > Settings > kích hoạt tùy chọn Remind to lớn stand up và thiết lập cấu hình thời gian buộc phải hẹn cảnh báo ở mục Active time period.
5. Theo dõi tiết áp
Ở mục tiếp nối là Blood pressure là kỹ năng theo dõi máu áp. Từ công dụng của đồ vật đo huyết áp chúng ta hãy truy cập tính năng click chuột biểu tượng dấu cùng để bổ sung cập nhật các số liệu. Dựa theo các số liệu cho mỗi lần đo vào ngày, áp dụng sẽ chuyển ra review về tình trạng huyết áp của bạn.
Để biết nhịp tim lúc này là bao nhiêu, chúng ta hãy click chuột dòng Measuring heart rate kế tiếp đặt ngón tay che trọn vẹn đèn flash cùng giữ đó để tiến trình đo đạt 100%. Khi hoàn tất các bạn sẽ thấy thông tin nhịp tim của mình, dữ liệu này cũng biến thành được cập nhật cùng thời hạn đo gần nhất.
Dựa theo những lần đo nhịp tim mà chúng ta đã thực hiện, mày Health sẽ tổng vừa lòng thành một biểu trang bị thống kê theo ngày, tuần, tháng để chúng ta tiện trong vấn đề theo dõi.
7. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
Đây là nhân kiệt rất có ích dành cho chúng ta nữ. Mặc định bản lĩnh này sẽ không tồn tại sẵn trong mày Health, bạn cần chủ động bổ sung bằng các bước sau:
Từ giao diện chủ yếu của mi Health, bấm chuột biểu tượng hạng mục ở góc kế tiếp tìm cho mục ghê nguyệt và nhấp chuột biểu tượng dấu cùng ở đầu để thêm. Dường như cũng tại đây các bạn còn rất có thể di chuyển, sắp xếp vị trí hiển thị của từng nhân tài theo ý mình.Sau khi tính năng Kinh nguyệt đã có thêm, các bạn hãy nhấp chuột nó để them Số ngày hành kinh, chu kỳ luân hồi kinh nguyệt, Ngày bước đầu kỳ khiếp nguyệt cuối cùng…
Dựa theo các dữ liệu bạn đã chia sẻ, ứng dụng sẽ thông tin trước 2 ngày khi tới kỳ gớm nguyệt tiếp sau đồng thời hỗ trợ một định kỳ biểu để bạn theo dõi chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của mình. Ứng dụng còn nhắc nhở các phương pháp bảo đảm sức khỏe trong những ngày diễn ra chu kỳ gớm nguyệt nữa đấy.
8. Các bài bè cánh dụng thể thao
Tại giao diện thiết yếu của ngươi Heath, đưa sang tab Workout để đến với tính năng cung cấp luyện bè lũ thao. Ví dụ như với bài bác tập chạy cỗ trong phòng được cung cấp sẵn (Running), bạn hãy bấm nút mix goal để thiết lập cấu hình quảng đường (Khoảng cách), thời gian và năng lượng để đặt ra mục tiêu cần kết thúc sau kia bấm nút START RUNNING để bắt đầu.
Sau tiếng đếm 3 2 1, tính năng sẽ ban đầu tính thời hạn và ghi nhận dữ liệu trải qua kết nối GPS. Sau khi bạn hoàn thành bài tập, hãy bấm PAUSE > duy trì vào nút over để chấm dứt và dìm kết quả.
Tính năng còn có không ít kiểu rèn luyện khác, các bạn hãy chuyển sang tab Workout sau đó chọn bài xích tập phù hợp để xẻ sung. Ngoài ra mỗi bài bác tập sẽ đi kèm theo với hình ảnh hướng dẫn tiến hành rất hữu ích cho người chưa có kinh nghiệm, nhớ là tận dụng nhé.
* Tham gia nhóm Hỏi đáp và chia sẻ thủ thuật công nghệ trên Facebook để cảm nhận câu trả lời sớm hơn từ các chuyên gia
Ứng dụng cầm tay và sức mạnh miễn phí
ngươi Health là gói ứng dụng thể dục thân mật và gần gũi với người tiêu dùng được phát triển bởi Xiaomi. Một số tính năng liên quan đến ứng dụng điện thoại cảm ứng thông minh di cồn miễn giá tiền này bao gồm đếm số cách được triển khai trong một khoảng thời hạn nhất định, review số tiếng ngủ từng đêm với tính chỉ số khối khung hình (BMI). Tương tự như như vậy hoàn toàn có thể đặt phương châm tập thể dục cá nhân.
ƯU ĐIỂMCung cấp tất cả các tính năng thể dục cơ bản trong một gói miễn phí
Công nghệ thông minh tự động tăng mục tiêu khi bọn chúng đạt được
NHƯỢC ĐIỂMKhông thể cài bỏ lên trên các thiết bị chưa phải của Xiaomi
Các chức năng nâng cao hơn như theo dõi GPS không khả dụng
Thông số ứng dụng
Giấy phép
Miễn phíPhiên bản
1.0.6
Cập nhật ngày tháng
28 thg 7, 2022
Nền tảng
Android
Hệ điều hành
Android 7.0
Ngôn ngữ
English
Lượt cài đặt xuống
690
Đánh giá chỉ của người tiêu dùng về mi Health
Eğer mi Health denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!
Xếp hạng vận dụng này!
Luật pháp liên quan đến việc áp dụng phần mềm này còn có sự khác hoàn toàn giữa những quốc gia. Công ty chúng tôi không khuyến khích giỏi dung túng cho việc thực hiện chương trình này nếu điều ấy vi bất hợp pháp luật.
Trên bestslim.edu.vn, chúng tôi quét tất cả các tệp được lưu trữ trên căn cơ để reviews và kị mọi hiểm họa tiềm ẩn đối với thiết bị của bạn. Đội ngũ của công ty chúng tôi thực hiện nay kiểm tra mỗi khi tệp new được download lên và chu đáo định kỳ những tệp để xác thực hoặc update trạng thái của tệp. Quy trình toàn vẹn này chất nhận được chúng tôi thiết lập cấu hình trạng thái cho số đông tệp rất có thể tải xuống như sau:
Sạch
Rất có chức năng là chương trình phần mềm này sạch.
Điều này tức là gì?Chúng tôi đã quét tệp và các URL được liên kết với chương trình ứng dụng này bởi hơn 50 dịch vụ chống vi-rút bậc nhất thế giới; nhưng không phân phát hiện mối đe dọa nào.
Cảnh báo
Có khả năng là chương trình phần mềm ô nhiễm hoặc hoàn toàn có thể chứa phần mềm tính gộp không muốn muốn.
Tại sao chương trình phần mềm vẫn xuất hiện?Dựa trên hệ thống quét, công ty chúng tôi đã xác minh rằng hầu hết cờ này có thể là sự nuốm giả.
Sự vậy giả là gì?Thuật ngữ đó tức là một chương trình an ninh bị đính cờ không nên là chương trình ô nhiễm và độc hại do phạm vi vạc hiện lốt hiệu vi phạm quá rộng lớn hoặc do thuật toán được dùng trong chương trình chống vi-rút.
Đã chặn
Có tài năng cao là công tác phần mềm ô nhiễm và độc hại hoặc chứa ứng dụng tính gộp không mong muốn.
Xem thêm: Quần Áo Bảo Hộ May Sẵn - Quần Áo Bảo Hộ Lao Động Đẹp, Đa Dạng, Giá 65K
Dựa trên hệ thống quét, cửa hàng chúng tôi xác định rằng hầu hết cờ này có khả năng là thực sự bao gồm vấn đề.
Chúng tôi muốn nhấn mạnh rằng thỉnh thoảng cửa hàng chúng tôi có thể sa thải một công tác phần mềm ô nhiễm tiềm ẩn. Để liên tiếp thực hiện khẳng định tạo ra một danh mục bao hàm các công tác và ứng dụng không độc hại, lực lượng của công ty chúng tôi đã tích phù hợp tính năng báo cáo phần mềm trong mỗi trang danh mục để bạn cũng có thể phản hồi cho cái đó tôi.
Hãy thêm cờ những vấn đề ví dụ mà chúng ta cũng có thể gặp yêu cầu và bestslim.edu.vn sẽ giải quyết và xử lý những mối lo âu đó sớm nhất có thể có thể.