Chanh đào là loại quả có hàm lượng vitamin C cực lớn và dồi dào. Chanh đào khi kết hợp cùng với mật ong sẽ mang đến công dụng hiệu quả trong việc điều trị họ, chống lại sự tấn công của các bệnh như viêm họng, đau rát cổ. Ngoài phòng ngừa và hỗ trợ các bệnh về hô hấp, chanh đào và mật ong còn có nhiều công dụng bất ngờ đối với sức khỏe. Những công dụng đó là gì, hãy cùng Suni Green Farm tìm hiểu công dụng chanh đào mật ong qua bài viết này nhé!
Giá trị dinh dưỡng của chanh đào mật ong
Giàu chất xơ
Mật ong ngâm chanh đào có tác dụng gì?
Trong chanh đa số chứa chất xơ không hòa tan, vì thế chanh đào mật ong với hàm lượng lớn chất xơ rất có lợi cho sức khỏe về mặt hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân do chất này hạn chế hấp thu nhiều năng lượng từ chất béo và carbohydrate. Hỗ trợ giúp giảm được cholesterol xấu hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Bạn đang xem: Công dụng của chanh đào
Chứa ít calo
Chanh đào chứa nhiều dưỡng chất và vitamin nhưng lại rất ít calo phù hợp với chị em phụ nữ ăn kiêng, giảm cân. Bên cạnh đó chất xơ còn có tác dụng làm dạ dày no không gây đói hay thèm ăn. Vì thế chanh đào mật ong tạo điều kiện cho chế độ ăn một ngày không vượt mức calo hấp thụ mà ngược lại còn cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất.
Các hợp chất flavonoids
Hợp chất thực vật flavonoids cũng thể hiện chức năng trong Chanh đào mật ong là chất chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ hệ miễn dịch, ổn định tế bào và hạn chế sự phát triển đột biến của tế bào trong cơ thể. Do đó sử dụng chanh đào mật ong có khả năng ngăn ngừa được các bệnh ung thư.
Bên cạnh đó hợp chất này cũng mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Chanh đào và mật ong được kết hợp từ 2 nguyên liệu đều có các hợp chất bổ trợ cơ thể, sức khỏe được cải thiện khi dùng hằng ngày.
7+ công dụng chanh đào mật ong đối với sức khỏe
Chanh đào ngâm mật ong có tác dụng gì? Tác dụng của chanh đào ngâm mật ong đối với sức khỏe người dùng như thế nào? Uống chanh đào mật ong có tác dụng gì là những băn khoăn của nhiều người đối với loại thức uống dinh dưỡng này. Để tìm hiểucông dụng của chanh đào mật ong, hãy cùng Suni Green Farm khám phá nhé.
1. Chanh đào ngâm mật ong trị ho và giảm cân
Chanh đào cũng được xem là một trong những vị thuốc quý hỗ trợ trị ho, cảm lạnh, hạ sốt, viêm họng rất tốt.
- Vỏ và hạt chanh có chứa một lượng lớn tinh dầu, giúp giảm ho, đau họng và hạ sốt hiệu quả.
- Phần ruột chứa nhiều Acid Ascorbic, vitamin C, A, B1, B2 giúp giải nhiệt, lợi tiểu, kháng viêm, tiêu độ. Ngoài ra, bên trong ruột quả còn chứa 8% Acid Citric hỗ trợ vị trị ho, khản tiếng rất tốt.
Tác dụng của chanh đào ngâm đường phèn với sức khỏe người sử dụng
- Trong mật ong có chứa nhiều Vitamin C, Albumin, Pantothenic và các chất chống oxy hóa. Các chất này giúp kích thích tái tạo tế bào mới, chữa lành các tổn thương niêm mạc họng, làm dịu cổ họng nhanh chóng.
- Đường phèn có vị ngọt đậm, tính bình, có thể hạn chế sinh đờm hóa nhiệt, làm giảm viêm khí – phế quản, ho khan có đờm, đau rát cổ họng.
Uống chanh mật ong vào buổi sáng chính là liều thuốc hoàn hảo cho việc giảm các chứng ho nhẹ, làm ấm và dịu cổ họng. Bạn có thể kết hợp chanh mật ong với nước ấm để tăng tính hiệu quả.
Đối với những người đang giảm cân, muốn có một vóc dáng thon gọn thì đừng quên dùng 1 thìa chanh mật ong pha nước ấm uống vào buổi sáng sẽ có tác dụng đốt lượng calo, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn. Trong hỗn hợp này có chứa nhiều pectin có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân nhanh chóng mà không hại cho cơ thể. Tuy nhiên, để có cân nặng như mong muốn thì bạn cần phải kết hợp với chế độ ăn sáng khoa học.
2. Chanh đào ngâm mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch
Các chất chống oxy hóa có trong chanh đào ngâm mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe. Đặc biệt là khi thời tiết trở lạnh, một ly chanh mật ong vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng.
3. Công dụng chanh đào ngâm mật ong: Hỗ trợ hệ tiêu hóa, cải thiện chức năng đại tràng
- Khi bạn dung nạp quá nhiều đồ ăn dầu mỡ, các khoáng chất và vitamin trong chanh đào và mật ong còn có công dụng kích thích các enzyme trong dạ dày. Hệ tiêu hóa của bạn nhờ vậy sẽ dễ chịu hơn.
- Chanh đào và mật ong sẽ kích thích sản xuất chất nhầy bên trong niêm mạc ruột để bài tiết dễ dàng hơn. Nhờ vậy mà tình trạng táo bón được cải thiện, đường ruột trở nên khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả hơn.
Mỗi ngày uống một ly mật ong chanh đào sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày và đại tràng, kích thích tiêu hóa và ăn uống ngon miệng hơn.
Có thể bạn quan tâm:
4. Giúp thải độc, lợi tiểu
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, khi kết hợp với chanh đào sẽ kích thích gan mật đào thải độc tố, làm sạch đường tiết niệu nhanh chóng. Bên cạnh đó, các Acid Citric và Acid ascorbic trong chanh đào sẽ giúp cân bằng độ p
H trong cơ thể.
5. Uống chanh đào mật ong giúp làn da trắng sáng và mịn màng
Chanh đào mật ong còn có tác dụng hỗ trợ kích thích sự sản sinh các tế bào máu mới. Uống nước chanh đào ngâm mật ong thường xuyên giúp cơ thể thanh lọc máu huyết thúc đẩy quá trình sản xuất collagen. Làn da trở nên mịn màng và trắng sáng hơn.
6. Cung cấp khoáng chất cho cơ thể, cải thiện tâm trạng
Khi bị thiếu nước và các khoáng chất cần thiết, cơ thể sẽ thường bị mệt mỏi, mất ngủ, khiến mọi hoạt động trở nên chậm chạp, uể oải…
Để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng, hãy uống một ly chanh đào mật ong để bổ sung khoáng chất cho cơ thể, tinh thần khỏe khoắn hơn.
7. Cải thiện sức khỏe răng miệng
Sử dụng thường xuyên sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn có hại trong khoang miệng, cải thiện tình trạng hôi miệng. Các chất oxy hóa trong chanh đào mật ong giúp làm lành các tế bào bị tổn thương, tình trạng chảy máu chân răng.
Cách pha chanh đào mật ong
Thức uống chanh đào mật ong bổ dưỡng
Pha chanh mật ong uống buổi sáng rất đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên, bạn cần phải uống chanh đào mật ong đúng cách thì mới phát huy được hết công dụng của nó.
Bạn có thể pha chanh mật ong theo tỷ lệ như sau:
- 1 thìa nước cốt chanh
- 1 thìa mật ong tự nhiên
- 550ml nước ấm
- Cho mật ong và nước ấm vào cùng 1 ly
- Bạn cũng có thể kết hợp với 1 - 2 lát gừng tươi để tăng hiệu quả
Lưu ý: Không nên pha chanh mật ong với nước quá nóng (nên dùng nước dưới 50 độ C). Người bị đau dạ dày cũng nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng.
Dùng chanh đào mật ong nhiều có tốt không?
Chanh đào ngâm mật ong là sản phẩm kết hợp giữa chanh đào chứa nhiều acid gây kích thích dạ dày sinh nhiều dịch gây tổn thương dạ dày bên cạnh đó acid nhiều sẽ nhanh chóng làm mòn men răng. Đồng thời dùng nhiều mật ong cũng ảnh hưởng đến người béo phì, tiểu đường,...
Chanh đào mật ong đem đến nhiều dưỡng chất, hỗ trợ sức khỏe cho cơ thể nhưng cũng tùy thuộc vào cách chúng ta sử dụng. Vì thế nên cân nhắc thời gian cũng như tình trạng cơ thể trước khi dùng để có được hiệu quả tốt nhất.
Chanh đào ngâm mật ong của Suni Green Farm có gì đặc biệt?
Mua chanh đào ngâm mật ong TPHCM tại Suni Green Farm
Suni Green Farm – được đầu tư bởi Công Ty Cổ phần Đầu tư và Phát triển Nông Trại Hữu Cơ. Chúng tôi cung cấp chanh đào mật ong, được sản xuất từ 100% thành phần thiên nhiên. Nguyên liệu chanh đào hữu cơ tươi sạch đúng mùa vụ, ngâm ủ cùng mật ong Đắk Lắk nguyên chất và đường phèn sạch. Công thức chế biến được nghiên cứu với tỷ lệ hợp lý, hạn chế tối đa lượng đường, nhưng vẫn giữ được hương vị đậm đà cho sản phẩm. Thời gian ngâm ủ tối thiểu 2 tháng đủ để hương vị của hỗn hợp được hòa quyện.
Quy trình sản xuất khép kín an toàn, đảm bảo vệ sinh ATTP từ khâu từ lựa chọn nguyên liệu, sơ chế, chế biến cho đến đóng gói sản phẩm.
Sản phẩm hoàn toàn không sử dụng chất bảo quản, được kiểm định chất lượng nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn vệ sinh - an toàn thực phẩm.
Chanh đào mật ong của Suni Green Farm rất phù hợp để khách hàng tăng cường sức đề kháng, giảm đau họng. Sản phẩm có thể dùng trực tiếp, hoặc pha chế thành thức uống hằng ngày thơm ngon và bổ dưỡng.
Xem thêm: Giải Thích Kí Hiệu Van Thủy Lực 4/2, Giải Thích Kí Hiệu Van Thủy Lực Khí Nén 4/3 5/2
Cập nhật 10 loại ô mai Hồng Lam được yêu thích nhất mùa thu 2023
Chọn ô mai gì ngon nhất mùa thu? Hãy cùng Hồng Lam “Cập nhật 10 loại ô mai Hồng Lam được yêu thích nhất mùa thu 2023” nhé!
13 lượt xem
0 bình luận
10 món quà tặng 20-11 tri ân thầy cô ý nghĩa
Nếu bạn vẫn chưa biết gửi tặng thầy cô món quà gì, hãy tham khảo bài viết 10 món quà tặng 20-11 tri ân thầy cô ý nghĩa của Hồng Lam để có cho mình những lựa chọn phù hợp nhất nhé!
96 lượt xem
0 bình luận
Địa chỉ mua bánh trung thu ngon trứ danh, uy tín tại Hà Nội không thể bỏ qua
Bánh trung thu không chỉ đơn thuần là một phần nét văn hóa truyền thống, mà còn được coi như tác phẩm nghệ thuật mang trong mình tâm tình của người nghệ nhân làm bánh. Dưới đây, Hồng Lam xin giới thiệu danh sách địa mua bánh Trung Thu ngon trứ danh, uy tín tại Hà Nội không thể bỏ qua.
130 lượt xem
0 bình luận
Cách làm bánh trung thu bằng nồi chiên không dầu ngon, dễ thực hiện
Nồi chiên không dầu có rất nhiều những công dụng khác nhau và một trong số đó chính là làm bánh nướng. Sắp đến Trung thu rồi, bỏ túi ngay cách làm bánh nướng trung thu nhân đậu xanh bằng nồi chiên không dầu Hồng Lam giới thiệu ngay sau đây nhé!
105 lượt xem
0 bình luận
Review 3 loại bánh nướng ô mai Hồng Lam hot nhất hiện nay
Đặc biệt, bánh trung thu ô mai của Hồng Lam đã ghi dấu trong lòng khách hàng với những hương vị riêng, là sự pha trộn hoàn hảo giữa ô mai và nhân bánh trung thu truyền thống. Trong bài viết này, cùng Hồng Lam khám phá 3 loại nhân bánh nướng ô mai Hồng Lam đang hot nhất trên thị trường hiện nay nhé!
358 lượt xem
0 bình luận
Top 3 loại bánh trung thu ô mai ngon nhất thích hợp biếu tặng
Cùng Hồng Lam khám phá danh sách top 3 loại bánh trung thu ô mai ngon nhất, lựa chọn hoàn hảo để biếu tặng người thân và bạn bè trong dịp Trung Thu.
163 lượt xem
0 bình luận
1001 công dụng thần kỳ của quất hồng bì đối với sức khỏe
Quất hồng bì, hay còn được biết đến dưới tên gọi hoàng bì, là một loại quả gắn liền với nền văn hóa ẩm thực của người dân Hà Nội. Ít người hay biết rằng hoàng bì còn mang trong mình những công dụng tốt cho sức khỏe, cùng Hồng Lam tìm hiểu trong bài viết này nhé!
141 lượt xem
0 bình luận
Địa chỉ mua quà Trung thu uy tín, chất lượng tại Hà Nội
Cùng Hồng Lam khám phá địa chỉ mua quà Trung Thu uy tín, chất lượng tại Hà Nội trao gửi tình cảm đầy ý nghĩa trong dịp đặc biệt này.
128 lượt xem
0 bình luận
Top đặc sản Hà Nội làm quà ý nghĩa, chất lượng
Những đặc sản của Hà Nội không chỉ có vị ngon mà còn thể hiện sự tinh tế đặc trưng của nơi này. Dưới đây là một số gợi ý từ Hồng Lam để bạn có thể tìm cho mình những món quà đặc sản Hà Nội thật ý nghĩa cho người thân.
156 lượt xem
0 bình luận
Gợi ý những món quà Trung thu biếu bố mẹ ý nghĩa nhất 2023
Bạn đã có ý tưởng gì với món quà trung thu cho bố mẹ chưa? Hãy để Hồng Lam gợi ý những món quà Trung thu biếu bố mẹ ý nghĩa nhất năm 2023 nhé!
175 lượt xem
0 bình luận
Gợi ý những set quà tặng cao cấp cho doanh nghiệp dịp Trung thu 2023
Tết Trung thu không chỉ đơn thuần là cơ hội để gia đình đoàn viên thắt chặt tình thân, thưởng thức những chiếc bánh thơm ngon dưới ánh trăng tròn. Đối với doanh nghiệp, đây cũng là một thời điểm tốt để thể hiện sự quan tâm đối với các đối tác và nhân viên của mình. Vì vậy trong bài viết này, Hồng Lam xin gợi ý những set quà tặng Trung thu cao cấp cho khách hàng doanh nghiệp, ý nghĩa và ấn tượng nhất năm 2023.
274 lượt xem
0 bình luận
10 món ngon mùa Thu Hà Nội nhất định phải thử một lần
Đặc biệt, các món ngon đặc trưng mùa thu của Hà Nội như cốm xanh, sấu chín, chả rươi,... càng khiến nhiều người phải phải say đắm đem lòng yêu mến nơi đây. Cùng Hồng Lam khám phá những món ngon mùa thu Hà Nội phải thử một lần nhé!